对于3段奶粉要不要喝、喝到几岁的问题，一直有很多同学搞不清楚，在我公众号（奶粉100 ，ID：bombfun）后台时不时就有同学来发问：“需要喝3段奶粉吗？”“3段奶粉要喝到几岁？”“即将满3岁了，要换为儿童奶粉还是继续喝3段奶粉呢？”今天这篇就来给大家解答下这个问题。
需要喝3段奶粉吗？
3段奶粉的适应人群是12-36个月的幼儿，但并不是说这个阶段的孩子就一定需要喝3段奶粉。因为这个阶段的孩子已经逐渐开始吃一日三餐，营养来源的重心慢慢地往日常饮食转移，此时喝牛奶更多地是为了补充蛋白质和钙。
而且，相比于普通的鲜牛奶/纯牛奶，3段奶粉虽然含有更均衡的维生素、矿物质等营养，但这些营养大多通过均衡的饮食都能补充，而且，3段奶粉还可能会含有棕榈油、香精、蔗糖等对孩子有影响的成分。
所以，如果宝宝在这个阶段已经有很不错的饮食习惯，食物结构丰富均衡，那么可以直接喝鲜牛奶/纯牛奶来补充钙和蛋白质即可，没有必要喝3段奶粉。反之，如果孩子一日三餐的饮食习惯还不太好，那更建议继续喝多一段时间的3段奶粉。
那喝3段奶粉要喝到几岁呢？
还是刚才说的那个情况，这具体要看孩子一日三餐的饮食情况，只要孩子日常饮食结构丰富均衡了，那任何时候想将3段奶粉换成普通牛奶的话，都是可以的。
如果想继续喝奶粉，3岁后要选儿童奶粉还是3段奶粉呢？
其实，不管是选儿童奶粉还是3段奶粉，都是可以的。但关键是，选择时要留意好奶粉的营养配方以及原料的优劣性，尽量避免选择有添加白砂糖、蔗糖、香精这类能增加奶粉甜味，但也可能影响孩子未来口味嗜好的成分的奶粉。至于营养配方，则可以根据孩子的饮食情况，选择合适的奶粉来给孩子的营养查缺补漏，更好地保障孩子营养均衡。
如果是想选3段奶粉的，我之前有整理了《国产奶粉排行榜》《国行奶粉排行榜》，里面有很多在奶源奶基、营养配方、原料等各方面表现都非常不错的3段奶粉，而且我已经根据它们的表现进行了打分排序，感兴趣的同学可以戳下面的图片进行查看，相信可以帮助大家选到合适的奶粉。
而关于儿童奶粉，我的奶粉库也有收录到部分4段的儿童奶粉，有需要点击进入【奶粉库】用“筛选”功能来协助选择~
本文来自牙可爱的骚云吖~投稿，不代表奶粉100立场，如若转载，请注明出处：https://www.naifen100.com/4/254.html
微信扫一扫 
