母乳是最好的食物，其次是配方奶粉。但是，由于各种客观条件原因，导致妈妈无法进行母乳喂养时，作为替代的配方奶粉便成为了宝宝们最重要的口粮。平时，在我公众号（奶粉100，ID：bombfun）后台收到奶粉咨询里，问得最多就莫过于哪款奶粉的营养好，其次就是好消化吸收的。接下来的这篇文章，我就来给大家聊聊这个话题，好消化的奶粉怎么选？帮助奶粉消化吸收好的成份是什么？

先来看看奶源方面。

通常来说，羊奶会比牛奶较容易消化吸收些，其不仅比较少含有A1型酪蛋白，而更多为A2型酪蛋白，而且脂肪脂肪球的直径也会低于牛奶所以会看到一些关于羊奶粉比牛奶粉好消化的说法。

另外，市面上还有一些主打A2奶源的配方奶粉。这些奶粉中含有的A2型酪蛋白，比普通奶粉中的A1型酪蛋白更接近母乳中的酪蛋白结构，在肠道消化上会更加亲和人体。

还有奶基原料部分，也就是***奶粉的主要原料，奶粉中常见的奶基原料有生牛乳、全脂/脱脂牛奶、全脂/脱脂乳粉等。

奶基原料是否脱脂，对宝宝消化吸收也会存在一定影响，特别对于4月龄前的初生儿，他们的肠道功能较弱，牛奶的脂肪球直径相对母乳、羊奶的较大，这给宝宝消化吸收增加了难度，有可能出现不消化的情况。

因此，大家在选择容易消化的牛奶粉时，可以更多关注使用脱脂奶基原料生产的，比如脱脂牛奶、脱脂乳粉等，而羊奶粉则选择脱脂或者全脂奶基原料都是没有太大问题的。

接着，可以看看一些有助消化吸收的强化配方。

奶粉中，如果添加一些好消化吸收的营养成分，比如OPO、中链甘油三酯、酪蛋白磷酸肽、水解蛋白、α-乳清蛋白等，会有对宝宝娇嫩的肠胃更加友好。此外，一些添加了益生元、益生元组合或者足量益生菌的配方奶粉，也会有助于维护肠道健康。

对此，我把这些好消化吸收的营养成分给整理了出来，大家在选择奶粉时，可以多留意一下表格中的这些帮助奶粉消化吸收好的成分。

以上就是关于好消化吸收的奶粉怎么选择的方法，如果大家对此还是没有太多的想法，除了想找好消化吸收的奶粉外，也想营养丰富，有助长肉增重的奶粉，可以点击文末的排行榜参考下。榜单里收录了不少市面上口碑不错的品牌奶粉，并对其进行了评分和排名，大家选择时不妨多多参考哦。